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몸인가? 마음인가?

  • 관리자 (tucan)
  • 2018-10-08 18:46:00
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몸인가? 마음인가?

마이 무그라 오늘이 마지막인 것처럼?

 

요즘 어떤 건강식품으로 인해 언론에 연일 시끌시끌하다.

건강식품, 보약, 비타민, 몸에 좋다는 음식들

과유불급~~지나치면 부족함만 못하다는 평범한 진리

결국 모두 독이 될 뿐이다.

 

그 어떤 것이든 하나를 지나치게 많이 섭취한다는 것은
불균형을 균형잡으려다 더 치명적인 불균형
즉, 병을 나아보려다 더 심한 병을 얻거나 더 악화시킬 위험이 있다.

적절한 음식 섭취
적절한 운동
적절한 스트레스 해소

몸에 좋은 것 많이 먹기 보다
이제 마음에 좋은 것도 많이 먹어야할 시대가 왔다.

 

만병의 근원이라는 스트레스 해소를 위해
심리상담 및 심리치료를 일상적으로 활용하는 사회적 인식이 높아져갈 수 있기를 빈다

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